FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار ویتامین B12
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
ویتامین B12
ویتامین
ویتامین B۱۲
رژیم غذایی
سلامت
کمبود ویتامین
خستگی
استرس
۱۷ ساعت قبل / سایت انتخاب
علائم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر میشود
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین میرود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
۲۳ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
کمبود این ویتامین مهم از روی پوست پا قابل تشخیص است
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین میرود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
• ویتامین ب ۱۲
• کمبود ویتامین
• ویتامین ب ۱۲
• کمبود ویتامین
۳۷ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
ضایعات پوستی را با این ویتامین ها از بین ببرید!
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان میشود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین میرود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
• افسردگی
• رژیم غذایی
• افسردگی
• رژیم غذایی
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت خبرفوری
این خوراکی ها استرس را کم میکنند
دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.
• کاهش استرس
• خوراکی ها
• کاهش استرس
• خوراکی ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت نی نی بان
استرس و اضطراب را با این خوراکی ها کاهش دهید
یک متخصص تغذیه: دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲ و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است.
• استرس
• تغذیه
• استرس
• تغذیه
• سبزیجات
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت باتو
طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ / دو روش بینظیر برای طعمی فوقالعاده!
کباب کوبیده با دل مرغ، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان جایگزینی خلاقانه و کمچربتر برای کباب کوبیده سنتی با گوشت چرخکرده، طرفداران زیادی پیدا کرده است. دل مرغ، منبعی سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین B12 است و طعمی شبیه به گوشت دارد که آن را برای تهیه کباب کوبیده بسیار
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت تابناک
با این ۵ ماده غذایی ویتامین D بدن خود را تامین کنید
برای کسانیکه دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت میشود، اما هنوز مواد غذاییای وجود دارند که میتوانند ویتامین مورد نیاز بدن انسانها را تامین کنند.
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین d
• ویتامین دی
• کمبود ویتامین d
• ویتامین b12
• شیربادام
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز رابطه دارد!
خط سلامت: ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی است که به سلامت خون و سلولهای عصبی بدن شما کمک میکند و در ساخت DNA، ماده ژنتیکی در تمام سلولهای بدن نقش دارد. ب ۱۲ و محتویات ب کمپلکس همچنین در جلوگیری از کم خونی مگالوبلاستیک، یک بیماری خونی که افراد را خسته و ضعیف میکند، موثر است.
• ویتامین
• ویتامین B12
• ویتامین
• ویتامین B12
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
بلاهایی که با مصرف اشتباه ویتامین D سرتون میاد رو اگه بگم عمرا باور کنید
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ای
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت خبرفوری
این ویتامین را صبح ها بخورید؛ بهتر جذب می شود
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
• ویتامین B
• ویتامین B12
• ویتامین B
• ویتامین B12
• فولات
• نیاسین
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت سرگرمی روز
ویتامین ضد پیری و اکسیر جوانی معرفی شد | تا 120 سال تافت زده تو دهه 20 سالگی بمونید
اگر شما هم مثل بسیاری از مردم دنیا، در جستجوی روشی برای جلوگیری از پیر شدن هستید حتما نیاز به آگاهی از پیشنهاد جدید جوان کننده دانشمندان دارید.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین ب 12
• ویتامین برای پوست
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نبض بازار
خستگی مزمن علامت کمبود این نوع ویتامین در بدن
خستگی، کمخونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B۱۲ هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این قاتل خاموش سلامتی آگاه شوید.
• ویتامین
• خستگی
• ویتامین
• خستگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ روزنامه تعادل
کمبود این سه ویتامین را جدی بگیرید/ درد ساق پا در کمین شماست!
کمبود ویتامینهای خاصی مانند ویتامین D، ویتامینهای گروه B (B۱, B۱۲)، آهن و منیزیم با درد ساق پا مرتبط شناخته شدهاند. به طور خاص، کمبود ویتامین D میتواند باعث درد عضلانی شود و در افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار میگیرند، شایعتر است.
• ویتامین D
• ویتامین B1
• ویتامین D
• ویتامین B1
• ویتامین ب۱۲
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
10 فایده شگفت انگیز ویتامین اخلاق
خط سلامت: بدن انسان برای رشد و عملکرد صحیح به 13 ویتامین مختلف نیاز دارد. یکی از مهمترین گروههای ویتامینی که به این منظور کمک میکند، ویتامینهای B هستند که از هشت عضو تشکیل شده است: B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12.
• سلامت مغز
• B1 تیامین
• سلامت مغز
• B1 تیامین
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت سرگرمی روز
این ویتامین بهتر از هر متخصصی کبد چرب شمارو درمان میکند
بر اساس تحقیقات جدید، ویتامینهایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیبهای کبد را معکوس کنند.
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین ب 12
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
آیا کم خونی و کمبود آهن باعث آروغ زدن می شود؟
خط سلامت: آیا آروغ زدن از علائم کم خونی است؟ این علائم شامل حالت تهوع (احساس بیماری در معده) و استفراغ، سوزش سر دل، نفخ شکم و گاز ، یبوست یا اسهال، از دست دادن اشتها و کاهش وزن است. بزرگ شدن کبد یکی دیگر از علائم است. زبان صاف، ضخیم و قرمز نیز نشانه کمبود ویتامین B12 و کم خونی خطرناک است.
• آروغ زدن
• آروغ زدن
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت انتخاب
اثر بینظیر این ویتامین در درمان کبد چرب
براساس تحقیقات جدید، ویتامینهایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیبهای کبد را معکوس کنند.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خبرفوری
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
ویتامینها و مکملها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده میشوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکملهایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف میکنید.
• ویتامین A
• ویتامین c
• ویتامین A
• ویتامین c
• ویتامین ها
• ویتامین B12
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
ب این روش ها از سفید شدن موها در سنین جوانی جلوگیری کنید
سفید شدن مو در جوانی قطعا طبیعی نیست. در این مطلب علت سفید شدن مو در جوانی را توضیح می دهیم.
• تاثیر استرس بر سفید شدن مو
• فید شدن موها در سنین جوانی
• تاثیر استرس بر سفید شدن مو
• فید شدن موها در سنین جوانی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
درمان تضمینی کبد چرب با این ویتامین
براساس تحقیقات جدید، ویتامینهایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیبهای کبد را معکوس کنند.
• طب سنتی
• کبد
• طب سنتی
• کبد
• کبد چرب
• درمان کبد چر
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت انصاف
خواب رفتن پاها، نشانه کمبود ویتامین B۱۲ در بدن است | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشاندهنده ضرورت گنجاندن خوراکیهای حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانهتان است. بهداشت نیوز: بروز زخمهای …
• خواب رفتن پاها
• کمبود ویتامین B۱۲
• خواب رفتن پاها
• کمبود ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت سرگرمی روز
اگر بوی عرقت خیلی بده یعنی این ویتامین رو کم داری
علت بوی بد عرق: بوی بد عرق میتواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذیها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن میپردازیم.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت فردا نیوز
با کمبود این ویتامین مغزتان آب می رود / برای پیشگیری از آلزایمر چی بخوریم؟
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
• ویتامین B۱۲
• بیماری آلزایمز
• ویتامین B۱۲
• بیماری آلزایمز
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت سرگرمی روز
۸ ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید
ویتامین E برای ارتقای ایمنی و سلامت بدن نقش مهمی را ایفا میکند. این ویتامین به مانند یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند عمل میکند که از سلولها در برابر آسیبهای ایجاد شده توسط رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین A
• ویتامین B۱۲
• ویتامین C فراوان
• ویتامین E
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت سرگرمی روز
اگر یک بدن فولادی با سیستم ایمنی قوی می خواهید این دو ویتامین را بخورید
رییس مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین در نشست شورای سلامت شهرستان، بر اهمیت مکمل یاری با ویتامین «D» و «A» ویژه دانش آموزان متوسطه اول و دوم دختر و پسر تاکید کرد.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت آفتاب نیوز
مصرف بی رویه ویتامین ب ۱۲ ممنوع
مطالعات پژوهشگران نشان میدهد مصرف بیش از حد از مکملهای ویتامینی محبوب میتوانند خطر ابتلا به سرطان ریه را تقریباً چهار برابر افزایش دهد. در این میان ویتامینهای گروه B و به طور خاص B۱۲ نقشی اساسی دارند.
• ویتامین ب ۱۲
• ویتامین ب ۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت مشرق
ویتامینی برای کنترل عصبانیت
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.
• ویتامین B۱۲
• ویتامین
• ویتامین B۱۲
• ویتامین
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت پیشنهاد ویژه
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ | کمبود این ویتامین را چگونه جبران کنیم؟
دلایل کمبود ویتامین B1 چیست؟ تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
• دلایل کمبود ویتامین b1 چیست؟
• دلایل کمبود ویتامین b12
• دلایل کمبود ویتامین b1 چیست؟
• دلایل کمبود ویتامین b12
• کمبود ویتامین ب۱
• علت کمبود ویتامین b12
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت خط سلامت
جگر برای این افراد خیلی ضرر دارد
خط سلامت: جگر غلیظترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامینهای گروه B به خصوص ویتامین B۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
• پروتئین
• جگر
• پروتئین
• جگر
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
اگر انرژی ندارید احتمالا به کمبود این 7 ویتامین مربوط است
خط سلامت: کمبود برخی مواد مغذی از جمله ویتامین D، ویتامین B12 یا سلنیوم می تواند منجر به کاهش تولید انرژی و سرعت متابولیسم کندتر شود.
• متابولیسم
• B کمپلکس
• متابولیسم
• B کمپلکس
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه میگو پروانه ای با سس خاص به سبک هندی ها
خط سلامت: میگو منبع غنی آهن است که به افزایش تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و سرشار از مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E، B12، B6 و نیاسین است.
• ویتامین
• کلسترول
• ویتامین
• کلسترول
• میگو
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت پارسینه
این ویتامین برای جوش و آکنه صورت معجزه میکند
به گزارش پارسینه پلاس: ویتامین B12 در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می تواند آلوده کننده های پوستی، باکتری ها و التهاباتی مثل جوش ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت باکتری هایی می شود که
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت فرتاک
همه چیز درباره تزریق ویتامین B۱۲
قصد دارید ویتامین B۱۲ تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.
• ویتامین B۱۲
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
ویتامین B ۱۲ و هزار نکته که نمی دانستید! - اندیشه معاصر
مصرف زیاد ویتامین B۱۲ میتواند عامل جوشهای شما باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت نبض بازار
نقش ویتامین B ۱۲ در سلامت پوست و آکنه
مصرف زیاد ویتامین B۱۲ میتواند عامل جوشهای شما باشد.
• سلامت
• ویتامین
• سلامت
• ویتامین
• پوست
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت فرتاک
اگر این علائم را دارید، گیاهخواری ممنوع!
گیاهخواران بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند.
• گیاه خواری
• گیاه خواری
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت پیشنهاد ویژه
باورتان نمی شود فقط با مصرف این ویتامین جوش های صورت خود را درمان کنید!
بهترین درمان برای جوش های صورت مصرف ویتامین B۱۲ است.
• جوش های صورت
• علت جوش های صورت
• جوش های صورت
• علت جوش های صورت
• درمان جوش های صورت
• دلیل جوش های صورت
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ سایت خط سلامت
کمبود این ویتامین بینایی تان را خیلی کاهش می دهد + فیلم
خط سلامت :اگر ویتامین B12 کافی از رژیم غذایی خود دریافت نکنید یا به اندازه کافی از غذایی که میخورید جذب نکنید، در معرض خطر کمبود ان قرار دارید ، بنابراین باید آن را جدی بگیرید.
• کمبود ویتامین
• کمبود ویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۰۷
/ سایت نمناک
ویتامینی که پوست صورت را پر از جوش می کند !!
ویتامین ب12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود و برای درمان آکنه صورت و جوش از آن استفاده بسیاری می شود.
• ویتامین b12
• ویتامین b12 برای آکنه
• ویتامین b12
• ویتامین b12 برای آکنه
• درمان آکنه صورت
• درمان جوش صورت
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت خبرآنلاین
آمپول نوروبیون؛ بزنیم یا نه؟
ویتامینهای گروه B۲، B۱ و B۱۲ از شایعترین ویتامینهای موجود در آمپول نوروبیون است؛ این ویتامینها در خونسازی تأثیر دارند به خصوص ویتامین B۱۲، ویتامینهای B۱ و B۶ نیز در تقویت نورنها و اعصاب نقش دارند.
• دارو
• سلامت خانواده
• دارو
• سلامت خانواده
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت نی نی بان
کمبود کدام ویتامین سردرد می آورد؟
خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
• پوشش
• رژیم غذایی
• پوشش
• رژیم غذایی
• سلامت
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اطلاعات آنلاین
درباره اهمیت ویتامین B۱۲ بیشتر بدانید
خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سرگرمی روز
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید
برگ ترخون سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ چشم سالم می شود. این ویتامین می تواند تیز بینی بینایی شما را بهبود بخشد و چشمان شما را از بیماری های دژنراتیو، ضعیف کننده چشم مانند آب مروارید محافظت کند.به کاهش علائم نوروپاتی (آسیب عصبی) کمک می کند.برگ ترخون حاوی ویتامین B12 است که در عملکرد عصبی نقش دارد. …
• استاندارد
• درمان
• استاندارد
• درمان
• رژیم غذایی
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
اثر عجیب ترخون بر ایمنی بدن
اقتصادنیوز : برگ ترخون حاوی ویتامین B۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت میکند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک میکند.
• ترخون
• ترخون
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فردا نیوز
سبزی که مصرف آن از عینک بینیازتان میکند | به جای نمک ترخون بخورید!
برگ ترخون حاوی ویتامین B۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت میکند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک میکند.
• بینایی
• سبزی
• بینایی
• سبزی
• ویتامین B۱۲
• برگ ترخون
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت مشرق
این سبزی باعث حذف عینک میشود
برگ ترخون حاوی ویتامین B۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت میکند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک میکند.
• سلامت
• عینک
• سلامت
• عینک
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت پارسینه
با مصرف این سبزی از عینک زدن بینیاز می شوید؛ مفیدترین سبزی برای بینایی
برگ ترخون حاوی ویتامین B۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت میکند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک میکند.
• استاندارد
• درمان
• استاندارد
• درمان
• رژیم غذایی
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت فرادید
5 روش آسان و کاربردی برای رشد سریع مو
هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد که به طور ناگهانی رشد مو را تسریع کند، اما برخی مواد میتوانند به این روند کمک کنند. چندین ویتامین مختلف شامل ویتامینهای A، B12، C، بیوتین (B7) و مکملهای زینک و ید از این دسته هستند.
• رشد مو
• رشد مو
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت جماران
کدام یک برای سلامتی شما مفیدتر است: تخم مرغ آب پز یا سرخ شده؟
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین برای انسان محسوب می شود و یکی از عناصر اساسی صبحانه در سراسر جهان محسوب می شود و به دلیل داشتن آهن، فسفر، ویتامین D، ویتامین B12، منبع غنی از مواد مغذی و پروتئین و سلنیوم، کولین و اسیدهای آمینه محسوب می شود.
• تخم مرغ آب پز یا سرخ شده
• تخم مرغ آب پز
• تخم مرغ آب پز یا سرخ شده
• تخم مرغ آب پز
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
راز تقویت چشم با این سبزی | اقتصاد24
برگ ترخون حاوی ویتامین B۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت میکند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
/ سایت اقتصادنیوز
یک روش آسان برای رفع کمبود ویتامین B۱۲
اقتصادنیوز :تزریق آمپول ویتامین B۱۲ از جمله روشهای موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است.
• آمپول ویتامین B۱۲
• آمپول ویتامین B۱۲
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت اقتصادآنلاین
آمپول ویتامین B۱۲ چه فوائدی دارد؟
آمپول ویتامین B۱۲ حاوی سطح بالایی از سیانوکبالامین است که تزریق آن به سرعت سطح ویتامین را در افرادی که کمبود دارند بالا میبرد.
• ویتامین
• آمپول
• ویتامین
• آمپول
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
ویتامینی که باعث کاهش کمخونی میشود
اقتصادنیوز: ویتامین B-۱۲ خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کمخونی است را کاهش میدهد.
• کمخونی
• ویتامین B12
• کمخونی
• ویتامین B12
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ سایت پارسینه
اگر پا شما خواب می رود حتما بخوانید!
افزایش زخمهای دهانی و افت توان ذهنی میتواند نشانگر کمبود ویتامین B۱۲ باشد. احساس خواب رفتگی در پاها هم احتمالاً ناشی از کمبود این ویتامین است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت مشرق
۵ کمبود تغذیهای در رژیمهای غذایی مدرن
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع میکنید و فکر میکنید اصولی پیش میروید. اما تغذیه بسیار پیچیدهتر و مهمتر از چیزی است که فکر میکنید.
• منیزیم
• ویتامین
• منیزیم
• ویتامین
• کلسیم
• ویتامین B۱۲
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت تابناک
برای افزایش ویتامین B12 در بدن چه بخوریم؟
ویتامین B12 یا سیانوکوبالامین یک ویتامین ضروری برای واکنش متابولیک صحیح بدن ما است.
• ویتامین b12
• ماهی
• ویتامین b12
• ماهی
• قارچ
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ جهان صنعت نیوز
ویتامین هایی که با کمبودشان دچار افسردگی می شویم
نتایج تحقیقات نشان میدهد که افسردگی و بیحالی میتوانند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
• افسردگی
• کمبود ویتامین
• افسردگی
• کمبود ویتامین
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت انتخاب
از فواید b12 چه می دانیم؟
ویتامین ب ۱۲ نقش کلیدی در بسیاری از جنبههای سلامت دارد و ممکن است به سلامت استخوان، تشکیل گلبولهای قرمز خون، سطح انرژی و خلق و خو کمک. کند داشتن یک رژیم غذایی مغذی یا مصرف مکمل میتواند به شما کمک کند که نیازهای خود را برآورده کنید. این ماده به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت میشود، اما به برخی …
۱۴۰۲/۱۱/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
حقایق مهم درمورد اثرات کمبود ویتامین B12
اقتصادنیوز : هشت حقیقت مهم درمورد اثرات کمبود ویتامین B12 را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
• b۱۲
• b۱۲
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۱۳:۴۲:۵۶
چهارشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۳ -
12 June 2024